10 λόγοι γιατί αγαπάμε την μαύρη σοκολάτα!

10_logoi_mavri_sokolata

  1. Μειώνει την πίεση.
  2. Σπουδαία πηγή σιδήρου προστατεύει από την αναιμία. Εκατό γραμμάρια μαύρης σοκολάτας (70% κακάο) παρέχει το 67% της συνιστώμενης ημερήσιας δόσης σιδήρου για τον οργανισμό.
  3. Πλούσια σε χαλκό για παραγωγή ενέργειας.
  4. Πλούσια σε μαγνήσιο προσφέροντας υγεία στην καρδιά.
  5. Ενισχύει το ανοσοποιητικό μας καθώς είναι καλή πηγή ψευδαργύρου.
  6. Πλούσια σε μαγγάνιο- προστατεύει την επιδερμίδα.
  7. Πλούσια σε αντιοξειδωτικά, προστατεύει από την εμφάνιση καρκίνου.
  8. Μειώνει την εμφάνιση καρδιακών παθήσεων.
  9. Βελτιώνει την λειτουργία του εγκεφάλου και προστατεύει από εγκεφαλικό επεισόδιο. Η μαύρη σοκολάτα έχει ισχυρές αντιοξειδωτικές ιδιότητες και περιέχει φυσικά διεγερτικά όπως η καφεΐνη, η οποία μπορεί να ενισχύσει την εστίαση και τη συγκέντρωση.
  10. Τα φλαβονοειδή που περιέχονται στη μαύρη σοκολάτα μπορούν να προστατεύσουν το δέρμα από τις βλαβερές ακτίνες του ήλιου.
Print Friendly

, , ,

Δεν υπάρχουν σχόλια ακόμη

Αφήστε μια απάντηση