Muffins με ταχίνι

Δημοσιεύτηκε : Απρίλιος 12, 2018 | In | από |
0 Σχόλια
    • Ποσότητα
    • 12 τεμάχια
    • Επίπεδο

Βαθμολογία Συνταγής

  • (5 /5)
  • (3 Βαθμολογίες)

Συστατικά

  • 230γρ. ταχίνι
  • 2 μπανάνες
  • 85γρ. μέλι
  • 30γρ. κακάο ΙΟΝ
  • 1 πρέζα αλάτι
  • ζάχαρη άχνη

Nutrition Info

  • 150,3 Ενέργεια kcal

  • 7,2 Λιπαρά g

  • 1,3 Κορεσμένα λιπαρά g

  • 16,2 Υδατάνθρακες g

  • 9,3 Συνολικά σάκχαρα g

  • 3,2 Πρωτεΐνες g

  • 2,0 Φυτικές ίνες g

  • 0,0 Νάτριο g

  • 0,0 Αλάτι g

Οδηγίες

  • 1. Ανακατεύουμε την μπανάνα, το μέλι, το κακάο, το αλάτι και το ταχίνι. Μόλις τα υλικά μας ομογενοποιηθούν παίρνουμε ένα κουτάλι, το βρέχουμε και βάζουμε μια κουταλιά σε κάθε αντικολλητική θήκη muffin.
  • 2. Ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο στους 175 βαθμούς για 15΄.
  • 3. Τα βγάζουμε όταν είναι έτοιμα και τα αφήνουμε να κρυώσουν.
  • 4. Μόλις κρυώσουν, πασπαλίζουμε με ζάχαρη άχνη.

Βαθμολόγησε τη Συνταγή

  • 3 Χρήστες Έχουν βαθμολογήσει

  • Μέση Βαθμολογία

    (5 / 5)

Δεν υπάρχουν σχόλια ακόμη

Αφήστε μια απάντηση

Σχετικά με το Σεφ

Βαλάντης Γραβάνης

Βαλάντης Γραβάνης

Ο Βαλάντης Γραβάνης γεννήθηκε στην Λαμία το 1980. Αυτή την στιγμή ζεί και εργάζεται στην Αθήνα αν και έχει εργαστεί για κάποια χρόνια στο εξωτερικό. Ξεκίνησε τις σπουδές του στην ...