Tag Archives | ανανάς

Τοπ 10 Ανανάς!!!

Ενισχύει την ενέργεια μας ! Ενυδατώνει το σώμα μας !! Βοήθα στη μείωση της χοληστερόλης. Τονώνει την κυκλοφορία του αίματος. Αυξάνει το ανοσοποιητικό μας. Είναι αντιφλεγμονώδες. Πλούσια πηγή των βιταμινών του συμπλέγματος Β. Δυναμώνει τα κόκκαλα. Βοηθά στην αντιμετώπιση της δυσπεψίας. Περιέχει βιταμίνη C, και βοηθά στην πρόληψη της οδοντικής νόσου των ούλων, πλάκα.

Περισσότερα

10 τροφές που μας κάνουν χαρούμενους!

Σπανάκι. Γιατί; Περιέχει φυλικό οξύ, το οποίο ανεβάζει την διάθεση! Σολομός. Γιατί; Είναι full σε ω-3 λιπαρά, τα οποία καταπολεμούν τις εναλλαγές διάθεσης. Αβοκάντο. Γιατί; Περιέχει σεροτονίνη, ένα νευροδιαβιβαστή του εγκεφάλου που μας ανεβάζει. Τσάι. Γιατί; Η θεανίνη που έχει, είναι ένας ήρεμος παράγοντας. Σοκολάτα. Γιατί; Η σοκολάτα πυροδοτεί την απελευθέρωση της σεροτονίνης με αποτέλεσμα […]

Περισσότερα