Tag Archives | ανοσοποιητικό

Τοπ 10 Ανανάς!!!

Ενισχύει την ενέργεια μας ! Ενυδατώνει το σώμα μας !! Βοήθα στη μείωση της χοληστερόλης. Τονώνει την κυκλοφορία του αίματος. Αυξάνει το ανοσοποιητικό μας. Είναι αντιφλεγμονώδες. Πλούσια πηγή των βιταμινών του συμπλέγματος Β. Δυναμώνει τα κόκκαλα. Βοηθά στην αντιμετώπιση της δυσπεψίας. Περιέχει βιταμίνη C, και βοηθά στην πρόληψη της οδοντικής νόσου των ούλων, πλάκα.

Περισσότερα

7 λόγοι για να προτιμήσετε το κίτρο!!

Το κίτρο ή Citrus medica Risso ανήκει στην οικογένεια των Ρουτιδών, δηλαδή τα εσπεριδοειδή (πορτοκαλιά, νερατζιά η κιτρομηλιά, μανταρινιά, λεμονιά, κίτρος και γκρέιπφρουτ). Στα  αρχαία χρόνια, το κίτρο χρησιμοποιείτο για φαρμακευτικούς σκοπούς ενώ ήταν σύμβολο της γονιμότητας και της αφθονίας. Να λοιπόν γιατί πρέπει να το προτιμήσουμε και στις μέρες μας: Ενισχύει το ανοσοποιητικό μας!! […]

Περισσότερα

Βάλανοι κακάο – 10 λόγοι για να το λατρέψουμε!

Μειώνει την πίεση. Πηγή μαγνησίου. Δίνει ενέργεια – τόνωση. Αντικαταθλιπτικό. Αντιοξειδωτικό. Μειώνει την εμφάνιση καρδιακών παθήσεων. Βελτιώνει την πέψη. Ενισχύει το ανοσοποιητικό καθώς είναι πηγή ψευδαργύρου. Προστατεύει την επιδερμίδα. Ανεβάζει την διάθεση!

Περισσότερα

10 λόγοι γιατί αγαπάμε την μαύρη σοκολάτα!

Μειώνει την πίεση. Σπουδαία πηγή σιδήρου προστατεύει από την αναιμία. Εκατό γραμμάρια μαύρης σοκολάτας (70% κακάο) παρέχει το 67% της συνιστώμενης ημερήσιας δόσης σιδήρου για τον οργανισμό. Πλούσια σε χαλκό για παραγωγή ενέργειας. Πλούσια σε μαγνήσιο προσφέροντας υγεία στην καρδιά. Ενισχύει το ανοσοποιητικό μας καθώς είναι καλή πηγή ψευδαργύρου. Πλούσια σε μαγγάνιο- προστατεύει την επιδερμίδα. […]

Περισσότερα

Πώς να προετοιμάσουμε τον οργανισμό μας για το χειμώνα!

Η καλή διατροφή είναι απαραίτητη για ένα ισχυρό ανοσοποιητικό σύστημα, το οποίο μπορεί να προσφέρει προστασία από την εποχική γρίπη, καθώς και από άλλα προβλήματα υγείας. Μπορείτε να προστατευτείτε από τη γρίπη, ενισχύοντας το ανοσοποιητικό σας συμπεριλαμβάνοντας τα παρακάτω θρεπτικά συστατικά στη διατροφής σας: Η πρωτεΐνη αποτελεί μέρος της άμυνας του σώματος. Τρώτε ποικιλία τροφών […]

Περισσότερα