Tag Archives | βιταμίνη Α

10 λόγοι για να καταναλώσουμε το δαμάσκηνο!

Διαθέτει υψηλή περιεκτικότητα σε σίδηρο. Πολύ καλή πηγή βιταμίνης C. Καταπολέμα την κόπωση λόγο ότι είναι πλούσια πηγή του συμπλέγματος Β βιταμινών. Αποτρέπει το τσιμπολόγημα. Μειώνει την χοληστερόλη και βοηθά στην μείωση της αρτηριακής πίεσης, διότι προσφέρει τόσο κάλιο όσο οι μπανάνες και το πορτοκάλι. Βελτιώνει την υγεία των οστών μιας και περιέχει το ιχνοστοιχείο […]

Περισσότερα