Archive | Σεπτέμβριος, 2016

Αχλάδια! Πόσα απίδια πιάνει ο σάκος;

Τα αχλάδια είναι μεσαίου μεγέθους φρούτα, γνωστά ως Pyrus communis. Προέρχονται από την Ευρώπη και την Ασία. Η Ελλάδα έχει την 6η θέση στην Ευρώπη με παραγωγή που φθάνει περίπου τους 100.000 τόνους ετησίως (Εθνικό Ίδρυμα Αγροτικής Έρευνας). Πιο συχνά τρώγονται ωμά ή κονσέρβα (κομπόστα), και μπορούν να αποξηρανθούν ή να υποβληθούν  σε επεξεργασία για […]

Περισσότερα

Σνακ σοκολάτας! Σνακ ενέργειας!

Πολλές φόρες νιώθουμε την ανάγκη για κάτι γλυκό, και έχουμε τύψεις για αυτό που διαλέξαμε. Να κάτι γρήγορο και ταυτόχρονα υγιεινό, χωρίς πολλές θερμίδες, γεμάτο ενέργεια! μπορούν να τα καταναλώσουν όλοι στο σπίτι και στη δουλειά. Σουβλάκι φρούτων με σοκολάτα: περνάτε 3-4 φρούτα τις επιλογής σας (π.χ. μπανάνα, μήλο, αχλάδι) στα σουβλάκια και στη συνέχεια […]

Περισσότερα