Archive | Ιανουάριος, 2017

5 τροφές που χαρίζουν λάμψη στα μαλλιά σας!!

Σολομός: τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα που περιέχει , προσφέρουν  προστασία και  ενδυνάμωση των μαλλιών καθώς και να είναι λαμπερά και πλούσια. Επίσης, περιέχει πρωτεΐνες, βιταμίνες και μέταλλα που μπορούν να βοηθήσουν στην επίλυση των προβλημάτων τριχόπτωσης. Η κατανάλωση σολομού δύο φορές την εβδομάδα θα σας βοηθήσει να επωφεληθείτε  από τα θρεπτικά συστατικά του. Άλλα λιπαρά […]

Περισσότερα

Ζεστό κακάο!!!

Χειμώνας! Τι πιο ευχάριστο να χαλαρώνουμε στο καναπέ του σπιτιού με ένα ωραίο φλιτζάνι ζεστό κακάο!!! Γνωρίζετε όμως ότι υπάρχουν κάποια οφέλη πίνοντας αυτό το λαχταριστό ρόφημα, εκτός από την πλούσια γεύση του και τη χαλαρωτική διάθεση που μας προσφέρει; Μια μελέτη του Harvard Medical School διαπίστωσε ότι η κατανάλωση δύο ή παραπάνω φλιτζάνια κακάο […]

Περισσότερα