Archive | Νοέμβριος, 2018

Πως να λάμψει η επιδερμίδα σας για τις γιορτές!

Καθώς πλησιάζουν οι γιορτές και θέλουμε να είμαστε λαμπεροί, μπορούμε να προσέξουμε κάποια πράγματα που μπορούν να μας βοηθήσουν να λάμψουμε ακόμα περισσότερο. Η κατανάλωση του ανανά, της  παπάγιας, του ακτινίδιου και άλλων τροπικών  φρούτων που περιέχουν βιταμίνη C θα σας βοηθήσει να προστατεύσετε την  επιδερμίδα σας από τις βλαβερές ελεύθερες ρίζες. Η βιταμίνη C […]

Περισσότερα

9 πράγματα που πρέπει να γνωρίζουμε για το καφέ!!

Βελτιώνει τη μνήμη! Διώχνει μακριά την κατάθλιψη. Η καφεΐνη που περιέχει ο καφές δρα ως διεγερτική ουσία του κεντρικού νευρικού συστήματος αυξάνοντας τα επίπεδα της ντοπαμίνης, η οποία είναι ένα νευροδιαβιβαστής που δραστηριοποιεί το κέντρο ευχαρίστησης του εγκεφάλου. Έχει βρεθεί ότι έχει θετική επίδραση σε νόσους όπως Alzheimer και Parkinson. Είναι πλούσια πηγή αντιοξειδωτικών. Η […]

Περισσότερα