Archive | Μάρτιος, 2019

Raspberries-σμέουρα γιατί να τα προτιμήσουμε;

Ενισχύουν την υγειά της καρδιάς. Οι ανθοκυανίνες προσφέρουν αντιφλεγμονώδη προστασία και βελτιώνουν την ροή του αίματος. Βοηθούν στην απώλεια βάρους, καθώς αποτελούν εξαιρετική πηγή φυτοχημικών συστατικών τα όποια αυξάνουν το μεταβολισμό. Αντικαρκινική δράση. Είναι πλούσια πηγή αντιοξειδωτικών ουσιών, με αποτέλεσμα να μπορούν να ελαττώσουν το ρίσκο για την ανάπτυξη καρκινικών κυττάρων στους ανθρώπινους ιστούς, δρώντας […]

Περισσότερα

Ταχίνι! Τι μαγικό μας προσφέρει;

Το ταχίνι είναι ένα φυσικό προϊόν το οποίο αποτελείται από 100% αλεσμένο σουσάμι που ψήνεται είτε αποφλοιωμένο είτε με το φλοιό του και στη συνέχεια αλέθεται. Ανήκει στην ομάδα των λιπαρών. Το προτιμάμε την περίοδο της νηστείας αλλά όπως διαπιστώνουμε μπορούμε όλο το χρόνο! Υψηλό σε περιεκτικότητα μαγνήσιο, κάλιο, φώσφορο και σίδηρο. Μια από τις […]

Περισσότερα