×
Αρχική Συνταγές Προϊόντα Τips Μυστικά Επικοινωνία
Αναζήτηση
ΣΥΝΤΑΓΕΣ >

Κέικ Μπανάνα-Σοκολάτα


Κέικ Μπανάνα-Σοκολάτα
Κέικ Μπανάνα-Σοκολάτα
8-10
50'
Χρόνος εκτέλεσης
1/5
Βαθμός δυσκολίας
Βαθμολογία Συνταγής
250 Ψήφοι
Βαθμολογήστε τη συνταγή

Κέικ Μπανάνα-Σοκολάτα

heart
Προσθήκη
στα αγαπημένα
Συστατικά
  • 2 ώριμες μπανάνες
  • 65 ml. γάλα φρέσκο
  • 100 gr. γιαούρτι
  • 1 αυγό
  • 190 gr. αλεύρι ολικής
  • 3 γεμάτες κουταλιές της σούπας μέλι
  • 2 κουταλιές της σούπας κακάο ΙΟΝ
  • 50 gr. σταγόνες κουβερτούρας γάλακτος ΙΟΝ
  • ½ κουταλάκι του γλυκού κανέλα
  • 1 κουταλάκι του γλυκού baking powder
  • ½ κουταλάκι του γλυκού μαγειρική σόδα
  • ¼ κουταλάκι του γλυκού αλάτι
Μέθοδος
  • 1.Στο μπλέντερ πολτοποιούμε τις μπανάνες, το γάλα, το γιαούρτι, το μέλι και το αυγό και μεταφέρουμε το μείγμα σε ένα μπωλ.
  • 2.Προσθέτουμε όλα τα υπόλοιπα υλικά και ανακατεύουμε καλά μέχρι να ομογενοποιηθεί το μείγμα.
  • 3.Μεταφέρουμε σε αντικολλητική φόρμα και ψήνουμε σε καλά προθερμασμένο φούρνο για 40-45 λεπτά στους 180 C.
  • 4.Tips: – Το αλεύρι ολικής μπορούμε να το αντικαταστήσουμε με αλεύρι για όλες τις χρήσεις.

Nutrition Info

  • 137,7 Ενέργεια kcal
  • 1,7 Λιπαρά g
  • 0,8 Κορεσμένα λιπαρά g
  • 27,0 Υδατάνθρακες g
  • 9,0 Συνολικά σάκχαρα g
  • 4,4 Πρωτεΐνες g
  • 1,5 Φυτικές ίνες g
  • 0,1 Νάτριο g
  • 0,3 Αλάτι g
Κέικ Μπανάνα-Σοκολάτα
heart
Προσθήκη
στα αγαπημένα
Βαθμολογία Συνταγής
250 Ψήφοι
Βαθμολογήστε τη συνταγή
Εγγραφείτε εδώ:
ion
Επισκεφθείτε επίσης:
ion
Ακολουθήστε μας:
Βρείτε μας στους επίσημους λογαριασμούς μας
@Amigdalou.ION @iongiapanta