×
Αρχική Συνταγές Προϊόντα Τips Μυστικά Επικοινωνία
Αναζήτηση
ΣΥΝΤΑΓΕΣ >

Nucrema με νιφάδες κριθαριού και γιαούρτι με φρούτα


Nucrema με νιφάδες κριθαριού και γιαούρτι με φρούτα
Nucrema με νιφάδες κριθαριού και γιαούρτι με φρούτα
1
10'
Χρόνος εκτέλεσης
1/5
Βαθμός δυσκολίας
Βαθμολογία Συνταγής
250 Ψήφοι
Βαθμολογήστε τη συνταγή

Nucrema με νιφάδες κριθαριού και γιαούρτι με φρούτα

heart
Προσθήκη
στα αγαπημένα

Το γλυκό στήνεται, από κάτω προς τα επάνω, ως εξής :

  1. Νιφάδες κριθαριού στο κάτω μέρος
  2. Αποξηραμένες φέτες μπανάνα
  3. Nucrema (μια λεπτή στρώση)
  4. Γιαούρτι
  5. Nucrema (για την δεύτερη λεπτή στρώση)
  6. Φρέσκα φρούτα της αρεσκείας μας
  7. Φουντούκια ή οποιονδήποτε άλλο ξηρό καρπό της αρεσκείας μας
  8. Γάλα (προαιρετικά για ένα πιο smoothie αποτέλεσμα)
Συστατικά
  • 50 γρ νιφάδες κριθαριού
  • 50 γρ μπανάνες αποξηραμένες σε φέτες
  • 50 γρ Νucrema (για την πρώτη λεπτή στρώση)
  • 300 γρ γιαούρτι
  • 50 γρ Νucrema (για την δεύτερη λεπτή στρώση)
  • 2 τεμάχια φράουλες
  • 2 τεμάχια βατόμουρα
  • 2 τεμάχια σμέουρα
  • 20 γρ φουντούκια
  • 50 γρ γάλα (προαιρετικά)
  • Θα χρειαστούμε επιπλέον: λεκάνη, αντικολλητική μεμβράνη.
Μέθοδος
  • 1.Μέσα σε ένα βάζο της αρεσκείας μας τοποθετούμε τα υλικά με την σειρά που αναφέρονται δηλαδή τις νιφάδες κριθαριού ή βρώμης, τις αποξηραμένες μπανάνες σε φέτες, την nucrema (για την πρώτη λεπτή στρώση), το γιαούρτι, ξανά τα υπόλοιπα 50 γρ Νucrema (για την δεύτερη λεπτή στρώση), τα τεμάχια από τα φρούτα της επιλογής μας (φράουλες, βατόμουρα, σμέουρα), τα φουντούκια.
  • 2.Τέλος για πιο smoothie αποτέλεσμα προσθέτουμε στην επιφάνεια του βάζου και το γάλα της συνταγής και κουμπώνουμε με το καπάκι του βάζου ή κλείνουμε με μια αντικολλητική μεμβράνη πολύ καλά. Ανακινούμε όπως θα κάναμε σαν να είχαμε ένα shaker για 2 λεπτά.
  • 3.Εναλλακτικά μπορούμε να αναμίξουμε την Νucrema με το γιαούρτι . Επίσης μπορούμε να βάλουμε οποιοδήποτε φρούτο της αρεσκείας μας ή ακόμα και ξηρό καρπό. Τέλος μπορούμε να αναμίξουμε το μισό γιαούρτι μα την μισή nucrema και από πάνω στην επιφάνεια να βάλουμε το υπόλοιπο γιαούρτι σκέτο προσθέτοντας λιωμένη μαύρη σοκολάτα ΙΟΝ.
Nucrema με νιφάδες κριθαριού και γιαούρτι με φρούτα
heart
Προσθήκη
στα αγαπημένα
Βαθμολογία Συνταγής
250 Ψήφοι
Βαθμολογήστε τη συνταγή
Εγγραφείτε εδώ:
ion
Επισκεφθείτε επίσης:
ion
Ακολουθήστε μας:
Βρείτε μας στους επίσημους λογαριασμούς μας
@Amigdalou.ION @iongiapanta