×
Αρχική Συνταγές Προϊόντα Τips Μυστικά Επικοινωνία
Αναζήτηση
ΣΥΝΤΑΓΕΣ >

Πρωινό με βρώμη σοκολάτας, μπανάνα και μύρτιλα


Πρωινό με βρώμη σοκολάτας, μπανάνα και μύρτιλα
Πρωινό με βρώμη σοκολάτας, μπανάνα και μύρτιλα
2
45'
Χρόνος εκτέλεσης
2/5
Βαθμός δυσκολίας
Βαθμολογία Συνταγής
250 Ψήφοι
Βαθμολογήστε τη συνταγή
Συστατικά :
Ημερομηνία Δημοσίευσης: 9 Απριλίου, 2021

Πρωινό με βρώμη σοκολάτας, μπανάνα και μύρτιλα

heart
Προσθήκη
στα αγαπημένα

Δεν χρειάζεται να είναι και το πρωινό μας βαρετό – αρκεί που πρέπει να ξυπνάμε νωρίς το πρωί! Αυτό το εύκολο πρωινό ετοιμάζεται στο πι και φι αποβραδίς και το πρωί το σερβίρουμε με φρεσκοκομμένα φρούτα για να μας φτιάξει αυτόματα τη διάθεση!

Συστατικά
  • 60 γρ βρώμη
  • 130 μλ γάλα πλήρες
  • 120 γρ γιαούρτι 5%
  • 2 κτγ κακάο ΙΟΝ
  • 1 κτγ σιρόπι σφενδάμου (προαιρετικά)
  • 1 μπανάνα
  • 15-20 μύρτιλα
  • 50 γρ κουβερτούρα κλασική ΙΟΝ
  • 30 γρ σταγόνες σοκολάτας ΙΟΝ (προαιρετικά)
Μέθοδος
  1. Σε ένα μεγάλο μπολ ανακατεύουμε τη βρώμη, το γάλα, το γιαούρτι, το κακάο και το σιρόπι.
  2. Μεταφέρουμε το μείγμα σε ένα δοχείο που κλείνει αεροστεγώς και το φυλάμε στο ψυγείο ως το επόμενο πρωί.
  3. Σερβίρουμε σε βαθύ πιάτο, με φρεσκοκομμένες φέτες μπανάνας, μύρτιλα, λίγη λιωμένη σοκολάτα και σταγόνες σοκολάτας.
  4. Η βρώμη διατηρείται στο ψυγείο ως και για 3 μέρες.
Πρωινό με βρώμη σοκολάτας, μπανάνα και μύρτιλα
heart
Προσθήκη
στα αγαπημένα
Βαθμολογία Συνταγής
250 Ψήφοι
Βαθμολογήστε τη συνταγή
Εγγραφείτε εδώ:
ion
Επισκεφθείτε επίσης:
ion
Ακολουθήστε μας:
Βρείτε μας στους επίσημους λογαριασμούς μας
@Amigdalou.ION @iongiapanta