Σοκολατένιο Super Food Smoothie με κακάο ΙΟΝ και μπανάνα
1
60'
Χρόνος εκτέλεσης
1/5
Βαθμός δυσκολίας
Βαθμολογία Συνταγής
250 Ψήφοι
250 Ψήφοι
Βαθμολογήστε τη συνταγή
Σοκολατένιο Super Food Smoothie με κακάο ΙΟΝ και μπανάνα
Προσθήκη
στα αγαπημένα
Συστατικά
- 1 μπανάνα κατεψυγμένη
- 1 φλυτζάνι σπανάκι ωμό
- 210 γρ γάλα αμυγδάλου
- 3 κ.σ chia σπόρους
- 2 κ.σ κακάο ΙΟΝ
- ½ βανίλια
- 1 κ.σ μέλι
Μέθοδος
- 1.Καθαρίζουμε την μπανάνα, την κόβουμε σε ροδέλες, την τυλίγουμε με μεμβράνη και την τοποθετούμε στην κατάψυξη 1 ώρα.
- 2.Πλένουμε το σπανάκι.
- 3.Τοποθετούμε όλα τα υλικά στο blender και χτυπάμε μέχρι το μίγμα μας να γίνει λείο.
Σοκολατένιο Super Food Smoothie με κακάο ΙΟΝ και μπανάνα
Προσθήκη
στα αγαπημένα
Προσθήκη
στα αγαπημένα
Βαθμολογία Συνταγής
250 Ψήφοι
250 Ψήφοι
Βαθμολογήστε τη συνταγή
@Amigdalou.ION
@iongiapanta