×
Αρχική Συνταγές Προϊόντα Τips Μυστικά Επικοινωνία
Αναζήτηση
ΣΥΝΤΑΓΕΣ >

Σπιτικές μπάρες δημητριακών με σταγόνες σοκολάτας και μέλι!


Σπιτικές μπάρες δημητριακών με σταγόνες σοκολάτας και μέλι!
Σπιτικές μπάρες δημητριακών με σταγόνες σοκολάτας και μέλι!
12
170'
Χρόνος εκτέλεσης
1/5
Βαθμός δυσκολίας
Βαθμολογία Συνταγής
250 Ψήφοι
Βαθμολογήστε τη συνταγή

Σπιτικές μπάρες δημητριακών με σταγόνες σοκολάτας και μέλι!

heart
Προσθήκη
στα αγαπημένα
Συστατικά
  • 220 γρ δημητριακά
  • 100 γρ σταγόνες σοκολάτας ΙΟΝ
  • 120 γρ μέλι
  • 75 γρ αμύγδαλα σπασμένα
  • 30 γρ μαύρη ζάχαρη
  • 85 γρ ηλιέλαιο
  • 1 πρέζα αλάτι
  • 2 ασπράδια από 2 μεγάλα αυγά
Μέθοδος
  • 1.Προθερμαίνουμε τον φούρνο στους 160 βαθμούς.
  • 2.Σε ένα ταψάκι 27×13 βάζουμε λαδόκολλα.
  • 3.Βάζουμε μέσα τα δημητριακά και τους ξηρούς καρπούς απλωμένα και τα ψήνουμε ανακατεύοντας σταδιακά μέχρι να πάρουν χρώμα.
  • 4.Μόλις είναι έτοιμα τα βγάζουμε και τα αφήνουμε να κρυώσουν καλά.
  • 5.Προσθέτουμε στο μείγμα τις σταγόνες σοκολάτας.
  • 6.Σε ένα άλλο μπολ ανακατεύουμε την ζάχαρη το αλάτι το ηλιέλαιο,το μέλι και τα ασπράδια.
  • 7.Ανακατεύουμε και και ρίχνουμε το μείγμα πάνω στα δημητριακά και ανακατεύουμε .
  • 8.Στο ταψάκι μας με την λαδόκολλα αδειάζουμε το μείγμα και με τη βοήθεια μιας σπάτουλα το απλώνουμε πιέζοντας δυνατά προς τα κάτω.
  • 9.Ψήνουμε στους 160 για 30 με 35 λεπτά μέχρι να πάρει χρώμα.
  • 10.Βγάζουμε από τον φούρνο και αφήνουμε να κρυώσει καλά για 2 ώρες πάνω σε σχάρα.
  • 11.Σηκώνουμε τη λαδόκολλα και και τοποθετούμε την μπάρα πάνω σε ένα ξύλο κοπής και κόβουμε σε μπάρες.
  • 12.Αποθηκεύουμε τις μπάρες μας σε ένα τάπερ για 1 εβδομάδα η στην κατάψυξη για 1 μήνα.
Σπιτικές μπάρες δημητριακών με σταγόνες σοκολάτας και μέλι!
heart
Προσθήκη
στα αγαπημένα
Βαθμολογία Συνταγής
250 Ψήφοι
Βαθμολογήστε τη συνταγή
Εγγραφείτε εδώ:
ion
Επισκεφθείτε επίσης:
ion
Ακολουθήστε μας:
Βρείτε μας στους επίσημους λογαριασμούς μας
@Amigdalou.ION @iongiapanta