×
Αρχική Συνταγές Προϊόντα Τips Μυστικά Επικοινωνία
Αναζήτηση
ΣΥΝΤΑΓΕΣ >

Υγιεινό Σοκολατένιο Πρωινό


Υγιεινό Σοκολατένιο Πρωινό
Υγιεινό Σοκολατένιο Πρωινό
2
10'
Χρόνος εκτέλεσης
1/5
Βαθμός δυσκολίας
Βαθμολογία Συνταγής
250 Ψήφοι
Βαθμολογήστε τη συνταγή

Υγιεινό Σοκολατένιο Πρωινό

heart
Προσθήκη
στα αγαπημένα
Συστατικά
  • 600ml γάλα
  • 20γρ κόκκινα φρούτα (φράουλες-βατόμουρα) και έξτρα για την διακόσμηση
  • 20γρ κακάο ΙΟΝ
  • 25γρ ζάχαρη μαύρη
  • 4 φύλλα δυόσμου
  • 4γρ τζίντζερ
  • 40γρ βρώμη
  • τριμμένος πάγος για το χτύπημα
  • 30γρ αμύγδαλο σπασμένο
  • ξύσμα από 1/2 Lime
Μέθοδος

1.Στο μπλέντερ χτυπάμε όλα τα υλικά εκτός από την βρώμη και το αμύγδαλο. Σουρώνω. Σερβίρω σε μπολ με φρέσκα ολόκληρα κόκκινα φρούτα, το αμύγδαλο και την βρώμη. Μπορώ να προσθέσω μερικά εξτρά φύλλα δυόσμου.

Υγιεινό Σοκολατένιο Πρωινό
heart
Προσθήκη
στα αγαπημένα
Βαθμολογία Συνταγής
250 Ψήφοι
Βαθμολογήστε τη συνταγή
Εγγραφείτε εδώ:
ion
Επισκεφθείτε επίσης:
ion
Ακολουθήστε μας:
Βρείτε μας στους επίσημους λογαριασμούς μας
@Amigdalou.ION @iongiapanta