Tag Archives | αβγά

Αυγά, ό,τι καλύτερο!

Μια από τις καλύτερες πηγές ζωικής πρωτεΐνης. Περιέχουν 9 απαραίτητα αμινοξέα! Η χοληστερόλη που περιέχουν, δεν επηρεάζει καθόλου τα επίπεδα της ολικής χοληστερόλης του αίματος[1]! Έχουν ω-3 λιπαρά με αποτέλεσμα την καλή λειτουργιά του εγκέφαλου. Πλούσια πηγή Βιταμίνης Β12 – βοηθά στην μεταβολισμό, στο ανοσοποιητικό και νευρικό σύστημα. Ένα από τα λίγα τρόφιμα που περιέχουν […]

Περισσότερα