Tag Archives | αφυδάτωση

Τελικά, ο καφές αφυδατώνει;

Όλοι, έχετε ακούσει ότι η καφεΐνη αφυδατώνει – αυτή είναι η γενική θεωρία που επικρατεί, και μάλιστα, είναι αυτό που διδάχτηκα και εγώ. Αλλά στην προκείμενη περίπτωση, η άποψη αυτή ήταν εσφαλμένη. Χάρη στον Lawrence Armstrong, ερευνητή και καθηγητή της φυσιολογίας, η ανασκόπηση που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό The International Journal of Sports Nutrition and […]

Περισσότερα