Tag Archives | διαχείριση γεύματος

Ποιες υγιεινές επιλογές μπορούμε να κάνουμε όταν πάμε για φαγητό έξω;

Οι επιλογές φαγητού έξω από το σπίτι είναι, εξίσου σημαντικές για την υγεία και το βάρος μας. Σήμερα, το να επιλέξεις κάτι υγιεινό και νόστιμο όταν βρεθείς σε κάποιο εστιατόριο είναι ευκολότερο από ότι παλαιοτέρα. Τα περισσότερα εστιατόρια ανταποκρίνονται στις επιθυμίες των πελατών, με περισσότερες επιλογές στο μέγεθος των μερίδων, τις μεθόδους παρασκευής και την […]

Περισσότερα