Tag Archives | καρύδα

Καρύδα- Ο Survivor νικητής!!!

Καθόμαστε στην παράλια και θέλουμε να δροσιστούμε; Τι να πάρουμε; Η καρύδα είναι μια από τις καλύτερες επιλογές! Η καρύδα (Cocos nucifera) ανήκει στην οικογένεια των Φοινικοειδών, είναι το «δέντρο που δίνει όλα όσα είναι απαραίτητα για τη ζωή», γιατί σχεδόν όλα τα μέρη του δέντρου μπορούν να χρησιμοποιηθούν. Η καρύδα είναι ιδιαίτερα θρεπτική, πλούσια […]

Περισσότερα

Top 10 για την καρύδα

Η καρύδα είναι ιδιαίτερα θρεπτική, πλούσια σε φυτικές ίνες, και περιέχει πολλές βιταμίνες και ιχνοστοιχεία. Ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα: είναι αντι-ιικό, αντι-βακτηριακή, αντι-μυκητιακή[1]. Είναι φυσική πηγή ενέργειας και βελτιώνει τη σωματική και την αθλητική απόδοση[2]. Βελτιώνει την πέψη και την απορρόφηση των θρεπτικών ουσιών, βιταμινών, και ανόργανων συστατικών[3]. Βελτιώνει την έκκριση ινσουλίνης και τα συμπτώματα […]

Περισσότερα