Tag Archives | παλμιτολεϊκο οξυ

Κάστανο – τα μαγικά οφέλη στην υγεία μας

Πλούσια σε φολικό οξύ. Πλούσια σε θρεπτικά συστατικά. Υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη C. Λιγότερα λιπαρά σε σχέση με άλλους ξηρούς καρπούς. Ελέγχουν την αρτηριακή πίεση. Βελτιώνουν το μεταβολισμό. Άφθονα σε βιταμίνη Α. Πλούσια σε κάλιο. Πλούσια σε φυτικές ίνες.  Τα κάστανα είναι γλυκοί,  αμυλούχοι και γευστικοί ξηροί καρποί. Μεγαλώνουν στα δάση της Βόρειας Αμερικής, της […]

Περισσότερα