Tag Archives | υγεία

Ξεδιψάστε τρώγοντας!

Όλοι γνωρίζουμε ότι το πόσιμο νερό είναι ζωτικής σημασίας για τη υγεία μας και ότι μας προσφέρει ευεξία. Πέρα όμως από το πόσιμο νερό υπάρχουν και άλλοι σύμμαχοι για να μας ξεδιψάσουν. Αυτοί δεν είναι άλλο από τα φρούτα και τα λαχανικά που μπορούν να μας βοηθήσουν να παραμείνουμε ενυδατωμένοι. Καθώς ο υποθάλαμος ρυθμίζει τη […]

Περισσότερα

Σνακ για τη νέα σχολική χρονιά!

Έφτασε και πάλι η στιγμή, που δεν είναι άλλη από την επιστροφή στο σχολείο! Εκτός των αγορών που έχετε όπως την καινούργια τσάντα, τους μαρκαδόρους, τα μολύβια και τα τετράδια, μην ξεχάσετε να προετοιμαστείτε για πλούσια θρεπτικά πρωινά και απογευματινά σνακ γεμάτα ενέργεια! Ίσως το παιδί σας να έχει κάποια αθλητική δραστηριότητα  αμέσως μετά το […]

Περισσότερα